Vereinstraining Angebote für Frauen in Bergisch Gladbach

Ergebnisse Ihrer Suche nach Angebote für Frauen in Bergisch Gladbach

Aerobic für Frauen ab 16

Anbieter
TV Herkenrath 09 e.V.
Braunsberg 18
51429 Bergisch Gladbach
Telefon: 02204 85568
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Frauen
Jugendliche
Angebotstyp
Vereinstraining
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Basketball - Hobby Damen

Damenmannschaft

Anbieter
TV Herkenrath 09 e.V.
Braunsberg 18
51429 Bergisch Gladbach
Telefon: 02204 85568
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Beckenbodengymnastik

Diese Gymnastik stärkt die gesamte Muskulatur des Beckenbodens. Insbesondere nach Geburten, größeren Operationen im Beckenbereich oder bei beginnender Senkung des Beckenbodens ist eine spezielle Gymnastik sinnvoll, um einer Verlagerung der Organe des kleinen Beckens und den daraus resultierenden Beschwerden, zum Beispiel Harninkontinenz, entgegenzuwirken. Darüber hinaus werden Übungen zur gesunden Körperhaltung vermittelt, die in den Tagesablauf integriert werden können.

Anbieter
TV Herkenrath 09 e.V.
Braunsberg 18
51429 Bergisch Gladbach
Telefon: 02204 85568
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Bodyforming

Ein abwechslungsreiches  Aufwärmprogramm und ein anschließendes Intensivprogramm  zur Aktivierung  und Kräftigung spezieller Muskelgruppen und Körperzonen erhöhen die allgemeine Fitness, greifen Fettdepots an und formen den Körper sanft über den gezielten Aufbau spezifischer Muskelgruppen.

Anbieter
TV Herkenrath 09 e.V.
Braunsberg 18
51429 Bergisch Gladbach
Telefon: 02204 85568
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
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Frauengymnastik & Lady-Training

Der Turnverein bietet ein breites Spektrum an gesundheitsförderner Gymnastik. Qualifizierte Übungsleiter und moderne Trainingsgeräte sorgen für einen optimalen Übungsbetrieb. Ein Einstieg ist auch für Ungeübte jederzeit möglich.

Anbieter
Turnverein Bensberg 1901 e.V.
Hardtweg 42
51429 Bergisch Gladbach
Bensberg
Telefon: 02204 56900
Telefax: 02204 916353
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Gymnastik und Fitnesstraining (Frauen): Fitness und Bodyforming, Fitnessgymnastik I-III, Gesundheitsgymnastik, Aktiv & Fit mit Gymnastik, Fitness Mix 50 Plus, Haltung + Bewegung, Gymnastik / Spiele 50+, Rhythm. Gymnastik

Der TuS Schildgen 1932 e.V. aus Bergisch Gladbach bietet viele verschiedene Angebote im Bereich des Gymnastik- und Fitnesstrainings an. Für Frauen, aber auch für Männer, gibt es diverse Angebote. Auch die Jedermann-Gruppen erfreuen sich hoher Beliebtheit bei unseren Mitgliedern.

Unverbindlich und kostenlos „reinschnuppern“. Gerne können Sie auch jeder Zeit unverbindlich an einer Probestunde / einem Probetraining teilnehmen, um die Gruppe näher kennenzulernen. Eine vorherige Anmeldung hierfür ist nicht notwendig, Sie können einfach zum Sportangebot in die Halle kommen.

Anbieter
Turn- und Sportverein Schildgen 1932 e.V.
TuS Schildgen 1932 e.V.
EMIL Gewerbezentrum Zum Scheider Feld 31
51467 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 – 258 573
Mobil: 02202 – 258 576
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Tischtennis (Frauen)

Unsere größte Gruppe sind die Kinder und Jugendliche. Sie trainieren bis zu 3 mal wöchentlich. Das Training wird ausschließlich von lizensierten Tischtennistrainern durchgefüht. Wir freuen uns, dass in den 8 Mannschaften Mädchen und Bambini vertreten sind. Die erste Jungen- und die erste Schülermannschaft spielen Bezirksliga. Einige unserer Talente spielen Ranglisten und Turniere auf westdeutscher Ebene mit.

Anbieter
Tischtennis-Club Bärbroich 1958 e.V.
TTC Bärbroich
Geschäftsstelle: Am Lindchen 35
51515 Kürten
Telefon: 02268-901418
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Zumba® /BOP

Zumba®

Zumba® Fitness ist ein einzigartiges Tanz-Fitness-Workout zu kraftvollen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Das einstündige Programm besteht aus einem Intervalltraining in Kombination aus schnellen und langsamen Rhythmen, die den Körper kräftigen und formen ,die ins Schwitzen bringen, aber vergessen lassen, dass überhaupt trainiert wird. Zumba® eignet sich somit hervorragend zur Fettverbrennung und ganzheitlicher Körperkräftigung. Zumba® ist eine Mischung aus körperformenden Bewegungen mit leichten Schrittfolgen. Es ist leicht zu erlernen! Jeder kann ohne Mühe einsteigen.

Bauch, Beine, Po
Hier geht es für eine halbe Stunde ran an die Problemzonen. Straffung des Gewebes und Fettabbau stehen hierbei im Vordergrund. Wir trainieren mit und ohne Zusatzgeräten. Auch diese Art von Bodyworkout ist für Jedermann geeignet.

Die Kombination aus Zumba® und Bodyworkout hält den Körper fit und macht Spaß.

Anbieter
TV Herkenrath 09 e.V.
Braunsberg 18
51429 Bergisch Gladbach
Telefon: 02204 85568
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Ihre Ansprechpartnerin

Jobcenter Rhein-Berg
Monika Lichy
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt &
Gesundheitscoach
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

 

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