Sportkurs Angebote für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen in Bergisch Gladbach

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Rückenbasic

Die Basis für einen gesunden Rücken ist er Erhalt des muskulären Gleichgewichts. Ein gekräftigtes Muskelkorsett zur Stabilisierung der Wirbelsäule ist ebenso wichtig wie eine geschmeidige und dehnfähige Muskulatur. Dies erreichen wir im Rückentraining durch Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen aus verschiedenen Bereichen wie der klassischen Gymnastik, des Pilates und Yoga, sowie Übungen der Physiotherapie. Kursgebührenerstattung durch die Krankenkasse bei einigen Kursen möglich - bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse und beachten Sie unsere Qualitätsstandards. Eine schriftliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie in der letzten Kursstunde.

Flyer

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Rückenschule: Rücken plus mit Geräten

(nach dem Konzept der Hannoveraner Rückenschule) Rückenschmerzen sind kein Schicksal, sondern Grund genug, selbst etwas dagegen zu tun. Die rehabilitative Rückenschule wendet sich an alle, die unter Muskelverspannungen oder degenerativen Wirbelsäulenerkrankungen leiden, jedoch ohne akute Beschwerden oder Ausfallerscheinungen sind. Inhalte: Aufwärmübungen zur Beweglichmachung gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen Übungen zur Haltungsschulung Erlernen rückengerechter Alltagsbewegungen Entspannungsübungen

Flyer

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Ihre Ansprechpartnerin

Jobcenter Rhein-Berg
Monika Lichy
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt &
Gesundheitscoach
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

 

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