Sportkurs Angebote für Senioren in Bergisch Gladbach

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Fit ab 55

Körperliche, geistige unnd soziale Aktivitäten sind eine Grundvoraussetzung für ein gesundes Älterwerden. Die Bewegung steht hier im Mittelpunkt, der Austausch der Gruppe fördert das soziale Miteinander.

Anbieter
Katholische Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach
Laurentiusstr. 4-12
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/93639-0
Telefax: 02202/93639-55
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Senioren
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Gymnastik, Bewegungsschulung, Rückenschule, Rücken stärken, Körperbildung, Bodyforming, weiblich und gesund

Mit Spielen, Gymnastik, Turnen udn Tanzen wollen wir uns von Kopf bis Fuß bewegen und unserem Körper etwas Gutes tun. Die katholische Familienbildungsstätte bietet ein tolles Angebot.

Anbieter
Katholische Familienbildungsstätte Bergisch Gladbach
Laurentiusstr. 4-12
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/93639-0
Telefax: 02202/93639-55
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Senioren
Frauen
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Wassergymnastik, Wirbelsäulengymnastik, Gymnastik

Bewegungsprogramm des DRK für Senioren:

Wassergymnastik ist ein Training des gesamten Körpers und ist für jedes Alter geeignet. Ohne große Belastung regen Sie den Kreislauf an, trainieren die Muskeln und erhalten und verbessern die Körperfunktionen. Durch die erhöhte Wassertem-peratur und die Bewegung im standtiefen Wasser kommt es zu einer physischen Entspannung. Auch für Nichtschwimmer geeignet.

Wirbelsäulengmnastik wirkt präventiv, schmerzlindernd und hält fit.

Gymnastik hält fit und gesund. Wohldosierte Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmenden.

Anbieter
DRK-Kreisverband Rheinisch-Bergischer Kreis e.V.
Deutsches Rotes Kreuz
Hauptstr. 261
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202-93641-0
Telefax: 02202-93641-17
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Senioren
Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Ihre Ansprechpartnerin

Jobcenter Rhein-Berg
Monika Lichy
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt &
Gesundheitscoach
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

 

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