Sportkurs Bewegungsangebote in Bergisch Gladbach

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Kurse des Familienbildungswerks des DRK: "Haus der Familie"

Das Kursangebot des DRK umfasst Angebote für Eltern mit Kindern, Informationsveranstaltungen zu Erziehungs- und Lebensfragen, Angebote zur Entspannung und Gesundheit.

Anbieter
DRK-Kreisverband Rheinisch-Bergischer Kreis e.V.
Deutsches Rotes Kreuz
Hauptstr. 261
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202-93641-0
Telefax: 02202-93641-17
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Familien
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Nordic Walking

Walking und Nordic Walking sind sportliche Varianten des Gehens und eignen sich für Untrainierte und Trainierte jeden Alters. Aufgrund der minimalen Gelenkbelastung eignet sich beides auch hervorragend für Menschen mit Übergewicht und/oder orthopädischen Beeinträchtigungen. Diese sanfte Ausdauerform ist leicht zu erlernen, hat günstige Auswirkungen auf das herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die psychische Konstitution.

Flyer

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Nordic Walking Kompakt

Walking und Nordic Walking sind sportliche Varianten des Gehens und eignen sich für Untrainierte und Trainierte jeden Alters. Aufgrund der minimalen Gelenkbelastung eignet sich beides auch hervorragend für Menschen mit Übergewicht und/oder orthopädischen Beeinträchtigungen. Diese sanfte Ausdauerform ist leicht zu erlernen, hat günstige Auswirkungen auf das herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die psychische Konstitution.

Flyer

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Sportkurs
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P.U.R. Kursangebote am EVK

Gesundheitsförderung nach WHO-Standard! Dies haben sich das Evangelische Krankenhaus Bergisch Gladbach und das Zentrum für Prävention und Rehabilitation zum Ziel gesetzt.

Das P.U.R. bietet zahlreiche Kurse:

- Wassergymnastik, Aquafitness, Aquajogging
- Pilates, Nordic Walking
- Beckenbodentraining, Fitnesstraining an Geräten, Rückentraining, HWS-Gymnastik
- Sport für Übergewichtige

Flyer

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Pilates Level I

Pilates findet Tag für Tag mehr Anhänger. Es wurde bereits in den 20er Jahren von dem deutschstämmigen Amerikaner Joseph Pilates (1880-1967) entwickelt. Das sanfte Workout kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen. Jede Bewegung wird kontrolliert langsam und präzise durchgeführt, was die eigene Körperwahrnehmung und Beweglichkeit steigert. Pilates ist das ideale Wohlfühl-Training und unabhängig von Alter und Kondition für jedermann geeignet. Lernen Sie Pilates kennen und entdecken Sie ein vielseitiges Ganzkörpertraining.

Weitere Informationen erhalten Sie hier.

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Pilates Level II

Pilates findet Tag für Tag mehr Anhänger. Das sanfte Workout kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen. Jede Bewegung wird kontrolliert langsam und präzise durchgeführt, was die eigene Körperwahrnehmung und Beweglichkeit steigert. Es entsteht ein neues Körpergefühl! Pilates ist das ideale Wohlfühl-Training und unabhängig von Alter und Kondition für jedermann geeignet. Lernen Sie Pilates kennen und entdecken Sie ein vielseitiges Ganzkörpertraining.

Weitere Informationen finden Sie hier.

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Pilates, Faszientraining, Feldenkreis, Funktionsgymnastik, Zumba Fitness®, Sitzgymnastik, Walking, Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik, Body-Fitness-Mix, Wassergymnastik

Die AWO bietet verschiedenen Entspannungs- und Bewegungskurse an.

Anbieter
AWO Rhein-Oberberg e.V. - Bildungswerk
Arbeiterwohlfahrt
Rheinhöhenweg 9
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 245296
Telefax: 02202 / 245386
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Sport für Übergewichtige

Gesundheitsförderung nach WHO-Standard! Dies haben sich das Evangelische Krankenhaus Bergisch Gladbach und das Zentrum für Prävention und Rehabilitation zum Ziel gesetzt.

Das P.U.R. bietet zahlreiche Kurse: Fitness und Prävention

Kursgebührenerstattung durch die Krankenkasse möglich - bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse und beachten Sie unsere Qualitätsstandards. Eine schriftliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie in der letzten Kursstunde.

Flyer

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Sport für Übergewichtige im Wasser

Gesundheitsförderung nach WHO-Standard! Dies haben sich das Evangelische Krankenhaus Bergisch Gladbach und das Zentrum für Prävention und Rehabilitation zum Ziel gesetzt.

Das P.U.R. bietet zahlreiche Kurse: Fitness und Prävention

Kursgebührenerstattung durch die Krankenkasse möglich - bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse und beachten Sie unsere Qualitätsstandards. Eine schriftliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie in der letzten Kursstunde.

Flyer

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

VHS Bergisch Gladbach - Kursangebot Bewegung

Die VHS Bergisch Gladbach, Kürten und Odenthal bietet zahlreiche Kurse zum Thema Bewegung, Entspannung und Ernährung. In den Städten Bergisch Gladbach, Kürten und Odenthal kann man diverse Kurse buchen, die unter der Woche laufen oder auch am Wochenende. Das Angebot ist sehr groß:

- Wirbelsäulengymnastik, Rücken Fit, Starker Rücken - Starker Nacken
- Pausentraining: Fitness für den Job
- Selbstsicherheit, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung
- Fit mit Baby
- Pilates
- Fitnessgymnastik
- Bodyforming
- Ausgleichsgymnastik
- Ganzgörpertraining
- Aroha®
- Zumba®
- Kanufahren

Es ist für jeden etwas dabei. Darüberhinaus gibt es auch Angebote nur für Frauen oder nur für Männer. Zudem bietet die VHS Ermäßigungen für SGB II Bezieher an. Das Angebot der VHS Bergisch Gladbach, Kürten und Odenthal wechselt 2x jährlich (Sommer- und Wintersemester).

Anbieter
VHS Bergisch Gladbach mit Kürten und Odenthal
Volkshochschule
Buchmühlenstr. 12
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 142263
Telefax: 02202 142277
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Wassergymnastik/ Aquafitness/ Rückenschwimmen/ Aqua Jogging

Unsere Wassergymnastik- / Aquafitnesskurse übertragen bekannte Alltagsbewegungen ins Wasser. Funktionsübungen werden kombiniert mit Schwung- und Koordinationsübungen. Die Angebote sind auch für Nichtschwimmer geeignet! In den Wassergymnastikkursen überwiegen die Anteile der Funktionsgymnastik. In den Aquafitnesskursen überwiegen die Anteile des Herzkreislauf- und Kräftigungstrainings; unterstützt durch fetzige Musik.

Kursgebührenerstattung durch die Krankenkasse möglich - bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse und beachten Sie unsere Qualitätsstandards. Eine schriftliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie in der letzten Kursstunde.

Flyer

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Stadt
Bergisch Gladbach
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Sportkurs
weitere Informationen

Ihre Ansprechpartnerin

Jobcenter Rhein-Berg
Monika Lichy
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt &
Gesundheitscoach
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

 

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