Vereinstraining Angebote für Senioren in Odenthal

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Pilates 60 Plus

Das Training nach Pilates bringt die Körperstruktur in die richtige Balance und korrigiert Fehlhaltungen. Es werden Körperblockaden beseitigt und die Körperenergie kann wieder fließen. Pilates ist die Erziehung zum Körperbewusstsein und trainiert tiefliegende Muskeln. Das wichtigste Prinzip ist das sogenannte "Powerhouse" die Körpermitte.

Pilates 60 Plus ist für die Altersklasse 60 Jahre und älter, und ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gedacht. Pilates ist ein äusserst sanftes und effektives Workout, das euch die Möglichkeit gibt, euren Körper zu kräftigen und zu formen, zu dehnen und zu entspannen. In kürzester Zeit hilft Pilates, eure Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler und stärkt euer Körperbewusstsein. Geschmeidige Bewegungen, gut ausgeführte Übungen, eine tiefe Atmung und eine bewusste Konzentration auf die Bewegungen sind Basis für schnellen Trainingserfolg. Spürt selbst, wie Pilates euren Geist erfrischt und die Seele harmonisiert.

Anbieter
Turn-Verein Blecher 1904 e.V.
Am Matthiasberg 2
51519 Odenthal
Telefon: 02174-40934
Telefax: 02174-892683
Stadt
Odenthal
Zielgruppe
Senioren
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Seniorengymnastik

Anbieter
Turn-Verein Blecher 1904 e.V.
Am Matthiasberg 2
51519 Odenthal
Telefon: 02174-40934
Telefax: 02174-892683
Stadt
Odenthal
Zielgruppe
Senioren
Angebotstyp
Vereinstraining
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Ihre Ansprechpartnerin

Jobcenter Rhein-Berg
Monika Lichy
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt &
Gesundheitscoach
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

 

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