Vereinstraining Angebote für Frauen in Wermelskirchen

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Damengymnastik (ab ca. 40 Jahre)

Der Verein bietet ein großenes Frauenangebot:

Ausdauertraining nach Musik (Aerobic) zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion und eigenen Fitness.

Wirbelsäulengymnastik

mit gezielten Übungen zur Bauch- und Rückenmuskulatur.

Schulung des Gleichgewichts und Förderung der Bewegungsfähigkeit.

Muskulaturaufbau, Linderung von Muskelverspannungen und Milderung von Rückenbeschwerden.

Stress- und Entspannungsübungen zur Abrundung des Fitnessprogramms

Spiel und Spaß bei Sport und Geselligkeit

 

Interessierte sind jederzeit willkommen...

Anbieter
TURA Pohlhausen e.V.
Oberpohlhausen 30 Sportplatz TURA Pohlhausen: Unterpohlhausen 72, 42929 Wermelskirchen
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196/5683
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Turnen

Im Freizeit- und Breitensport wird heute das so genannten „Alternative Turnen“ (Hindernisturnen, Erlebnis- und Abenteuerturnen, Bewegungslandschaften, geselliges Turnen) angewendet.
Zur Vorbereitung des Turnens gehört eine intensive Gymnastik, die den Körper aufwärmt, die Gelenke dehnt, die Muskulatur kräftigt und den Kreislauf stärkt.


Turnen im Wermelskirchener Turnverein 1860 e.V. vermittelt konditionelle Fähigkeiten (Fitness) und koordinative Fertigkeiten (Motorik, Selbständigkeit, Teamgefühl)  sowie Geselligkeit in verschiedenen Gruppen und Altersstufen.

Anbieter
Wermelskirchener Turnverein 1860 e.V.
Geschäftsstelle Taubengasse 10
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196/884809
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Frauen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Ihre Ansprechpartnerin

Jobcenter Rhein-Berg
Monika Lichy
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt &
Gesundheitscoach
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

 

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