Vereinstraining Bewegungsangebote in Wermelskirchen

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Aqua Gymnastik

Aqua-Fitness und Aqua-Aerobic, ein gesundes Basisprogramm mit dem Element Wasser.
Training mit sehr geringer Belastung der Gelenke, Bänder und Wirbelsäule.

Anbieter
Wermelskirchener Turnverein 1860 e.V.
Geschäftsstelle Taubengasse 10
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196/884809
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Aqua Jogging

Die Laufbewegungen im tiefen Wasser sollen gesundheitsorientierte Menschen ebenso ansprechen wie Fitnessorientierte. Durch das Tragen eines Auftriebsgürtels wird ein Schwebezustand erreicht, der die Fortbewegung im Wasser erleichtert.

Weitere Informationen erhalten Sie hier.

 

 

Anbieter
TuS Wermelskirchen 07 e.V.
Tente 78
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196 / 882810
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Fatburner, Thai-Bo-Aerobic, Woerkout-X-Press

Fatburner

Ein 30 Minuten Fatburner-Programm als abwechslungsreiches Ausdauertraining gestaltet.

 

Workout-x-press

Ein Kräftigungstraining mit den Schwerpunkten Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken

 

Thai-Bo-Aerobic

Thai Bo steht für Taekwondo und Boxen. Die Kombination mit Aerobic bietet ein einzigartiges Programm für alle, die den besonderen "Kick“ suchen und in kürzester Zeit mit Fitnesstraining in Kursform viel erreichen wollen.

Schnelle, gezielte Gymnastik nach fetziger Musik.
Auf gelenkschonende Elemente wird großen Wert gelegt.

Anbieter
Wermelskirchener Turnverein 1860 e.V.
Geschäftsstelle Taubengasse 10
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196/884809
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
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Fitnesstraining

Jeden Montag findet in der Turnhalle Tente ein sogenannter FITNESSCOCKTAIL statt.

Dieser Cocktail ist gemischt mit vielen Elementen, die Körper und Geist fordern und erfrischen.

Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauftraining mit Aerobic-u. Stepkombinationen bietet ein optimales Aufwärmen und viel Motivation in die Fitnessstunde einzusteigen. Das Fitnessprogramm wird so ausgewogen zusammengestellt, daß alle wichtigen Muskelgruppen gestärkt und gestrafft werden. Denn gerade beim Problemzonen- Training Rücken, Bauch , Beine und Po kommt es auf den optimalen und gezielten Zuschnitt der Übungsauswahl an. Eine geschickte Kombination aus Kräftigungsübungen und Ausdauertraining wird euch dabei helfen, eure Problemzonen in den Griff zu bekommen.

Alle Übungen sind geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene, jeder kann die einzelnen Übungen seinem persönlichen Fitnessniveau anpassen. Nach einem intensiven Workout erfolgt noch ein Stretching, um Körper und Geist von der Stunde zu verabschieden.

Wenn Ihr neugierig geworden seit, kommt einfach vorbei und macht mit !!!

Anbieter
TuS Wermelskirchen 07 e.V.
Tente 78
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196 / 882810
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Fußball (Bambini, Jugend, Damen und Alte Herren)

Den Fußballsport zu betreiben und zu fördern, ist das Hauptanliegen unseres Vereins. TURA Pohlhausen ist ein aktiver Verein mit großer Tradition am Rande von Wermelskirchen. 1895 als Turnverein gegründet liegt heute der Schwerpunkt auf dem Fußballsport. Die Förderung der Jugend wird großgeschrieben und die Seniorenmannschaften erhalten die erforderliche Unterstützung. Eine funktionierende Sportanlage und ein gut ausgestattetes Vereinsheim bieten beste Möglichkeiten für sportliche und gesellige Aktivitäten.

Der Verein bietet Fußball und mehr für jung und alt! Förderbar durch Bildung und Teilhabe (betrifft Kinder und Judgendlihe bis 18 Jahre).

Anbieter
TURA Pohlhausen e.V.
Oberpohlhausen 30 Sportplatz TURA Pohlhausen: Unterpohlhausen 72, 42929 Wermelskirchen
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196/5683
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
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Fußball, Judo, Tennis

Der Verein bietet zahlreiche Sportangebote. 

Förderbar durch Bildung-und Teilhabe (BuT)

Anbieter
Sport- und Spielverein Dhünn e.V.
SSV Dhünn
Auf der Höhe 18
42929 Wermelskirchen
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Gymnastik: BBP, Ballspiel, Step-Aerobic, Tai Bo

In der Gymnastikstunde halten wir uns zur Zeit hauptsächlich mit Step-Aerobic fit, was allerdings nur einen Teil unseres Angebotes darstellt.
Unser Training umfasst auch:

  • Problemzone Bauch
  • Übungen mit Hanteln, Seilchen usw.
  • Koordination der Arme und Beine
  • Stretching
  • Tai Bo
  • Autogenes Training
  • Ballspiele
Anbieter
Sport- und Spielverein Dhünn e.V.
SSV Dhünn
Auf der Höhe 18
42929 Wermelskirchen
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Nordic Walkig

Anbieter
TuS Wermelskirchen 07 e.V.
Tente 78
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196 / 882810
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Pilates

Willkommen sind alle Frauen und Männer, die PILATES kennenlernen möchten oder schon kennen. (also für Anfänger und Fortgeschrittene)

PILATES ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen.

Trainiert wird nach den Grundprinzipien von Josef Pilates. Atmung, Kontrolle und Präzision, Konzentration, Koordination, Bewegungsfluss, Körperbewusstsein und Entspannung.

Alle diese Grundlagen werden in einem 10er Kurs ohne und mit Kleingeräten erarbeitet.

Anbieter
TuS Wermelskirchen 07 e.V.
Tente 78
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196 / 882810
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Frauen & Männer
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Tennis: Jugend-, Hobby und Seniorengruppen

Tennis für Jung und Alt und von Hobby bis Profi. Der Verein bietet Schnuppertraining an.

Anbieter
Tennisclub Grün-Weiss 08 e.V.
Am Vogelsang 40
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196-887390
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

we: fit! / bewegt & Lauftreff

CVJM steht für Christlicher Verein Junger Menschen. Und das ist es, was uns ausmacht. Wir bieten ein großes Angebot an verschiedenen Gruppen an- von Kinder und Jugend über Musik bis zu Sport. Dabei gibt es immer viel Gemeinschaft, Spaß und Action.

Angebote: we: fit! / bewegt, Hockey, Lauftreff, Tischtennis, Volleyball...

Anbieter
CVJM Dhünn e.V.
Postfach 50 11 52
42904 Wermelskirchen
Telefon: 02196/731635
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Alle
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Ihre Ansprechpartnerin

Jobcenter Rhein-Berg
Monika Lichy
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt &
Gesundheitscoach
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

 

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