Vereinstraining Entspannungsangebote in Wermelskirchen

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Yoga für Erwachsene, Tai-Chi

Yoga
Entspannung: Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe. Wir tanken auf! Auf diese Weise wird vorzüglich Stress abgebaut und unser ganzes System erneuert sich. Yoga, regelmäßig geübt, hilft uns, zu einem besseren physischen und psychischem Gleichgewicht zu finden, beweglicher zu werden, innere Kräfte zu spüren, körperliche Beschwerden zu lindern und Stress abzubauen . Dies ist eine gute Grundlage für ein vitales, ausgewogenes Leben.

Eine Schnupperstunde ist jederzeit im laufenden Kurs möglich.

 

Tai-Chi
Der TuS Wermelskirchen bietet den Gesundheitskurs Tai-Chi mit einem Rückentraining an. Mit Hilfe von asiatischen Bewegungsabläufen werden Gesundheit, Vitalität, die innere Balance und neue Kraft gefördert und gestärkt. In leistungsfreier Atmosphäre werden Vitalität, Lebensfreude und Wohlbefinden gefördert. Das Üben der leicht zu erlernenden Übungen in ruhigen Bewegungsabläufen führt zu Ruhe und Entspannung und hilft beim Stressabbau.

Anbieter
TuS Wermelskirchen 07 e.V.
Tente 78
42929 Wermelskirchen
Telefon: 02196 / 882810
Stadt
Wermelskirchen
Zielgruppe
Frauen & Männer
Angebotstyp
Vereinstraining
weitere Informationen

Ihre Ansprechpartnerin

Jobcenter Rhein-Berg
Monika Lichy
Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt &
Gesundheitscoach
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

 

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