Pilates Level I

Pilates findet Tag für Tag mehr Anhänger. Es wurde bereits in den 20er Jahren von dem deutschstämmigen Amerikaner Joseph Pilates (1880-1967) entwickelt. Das sanfte Workout kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching in harmonischen, fließenden Bewegungen. Jede Bewegung wird kontrolliert langsam und präzise durchgeführt, was die eigene Körperwahrnehmung und Beweglichkeit steigert. Pilates ist das ideale Wohlfühl-Training und unabhängig von Alter und Kondition für jedermann geeignet. Lernen Sie Pilates kennen und entdecken Sie ein vielseitiges Ganzkörpertraining.

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Kategorie
  • Bewegungsangebote
Angebotstyp
Sportkurs
Stadt
Bergisch Gladbach
Öffnungszeiten

Anbieter
Zentrum für Prävention und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach
P.U.R.
Ferrenbergstr. 24
51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202 / 122-7300
Telefax: 02202 / 122-7399
Zielgruppe
Alle
Kosten


Treffpunkt


Sonstiges

Bitte bringen Sie dicke Socken und ein Handtuch mit.

Ihre Ansprechpartner/in

Gesundheitscoach/in des Jobcenters Rhein-Berg
Bensberger Str. 85
51465 Bergisch Gladbach

Email       Jobcenter-Rhein-Berg.Netzwerk-ABC(at)jobcenter-ge.de
Internet    http://www.jobcenter-rhein-berg.de
Internet    http://www.gesund-im-rbk.de

 

 

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